とにょ克服ダイエット日記 49日目

どうも、ぽきゅるです。







昨日食べたものは、




納豆と蒸し野菜、トマトとごま昆布と白米２００ｇ、






とんこつラーメン、

お刺身盛り合わせ、白米２００ｇ、

アーモンド１０ｇ、





味しらべ１４枚、




ガーナミニ４枚、





スーパーカップ１個、





桃１/２個、





とうもろこし１/３本、





ブランデーバナナホットケーキ１０６ｇ。




昨日の歩数は１２５２０歩。





今朝の腹囲は１０７ｃｍ。





今朝の体重は７６.７ｋｇ。





前日より腹囲も体重も増。





爆食いが原因です、、





今月末までに７３ｋｇ台に到達することはできるのでしょうか、、、？

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