とにょ克服ダイエット日記 46日目

どうも、ぽきゅるです。







昨日食べたものは、






ハムチーズサンドと青汁、

焼き鮭定食、

セブンのおにぎりと手巻き、





スーパーカップ１個、ソフ１個、MOU１個。





ぽきゅるはアイスの食べ過ぎでとにょになってしまったのに、






いまだにアイスが大好きで、






我慢の限界を超えると、アイスを爆食いしてしまうのです。






もちろんとにょにいいはずがありません。






これをやめなければ、いつ視力を失ってもおかしくないし、足も失うかもしれないし、





免れたとしても透析をしなければいけなくなるかもしれないのです。





わかっているのに止められない。






中毒です、、





昨日の歩数は１８０６９歩。





今朝の腹囲は１０５ｃｍ。





今朝の体重は７５.９ｋｇ。





昨日めちゃくちゃ歩いたわりに、体重があまり減っていないのは、





まぎれもなく、３つ食べたアイスのせいかとおもいます。





理想は、週１，２回、一回に１個未満でおさめたいぽきゅるでした。

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