とにょ克服ダイエット日記 42日目

どうも、ぽきゅるです。







昨日食べたものは、





納豆とレタスとトマトのサラダと明太子と白米２００ｇ、

ローソンのおにぎりとサンドイッチ、






塩サバ焼きと茄子ピーマンニンジンの炒め物と白米２００ｇ、

パンオショコラ１個、





アーモンド、クルミ各１０ｇ、





バナナ１本、





ポテトチップス６０ｇ、





チョコレート効果４枚。





昨日もスナック菓子を食べてしまいました・・|||||||||





昨日の歩数は１１４９３歩。





今朝の腹囲は１０４ｃｍ。




今朝の体重は７５.９ｋｇ。





このところ間食をけっこうしてしまっています。





ガマンできていたスナック菓子も食べてしまっています。





ポテチを食べなければもう少し減っていたのかも・・・





特売で安くなっているとつい何個も買ってしまうのがよくありません。





これからは、なるべく買いだめはしないようにしたいです。





食べるなら、砂糖を入れない手作りお菓子にしようと思うぽきゅるでした。

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