とにょ克服ダイエット日記 11日目

どうも、ぽきゅるです。



2020年の七夕の朝です。



七夕と言えば天の川を連想するぽきゅるです。



七夕は中国で生まれて日本に伝わったとされています。



日本では仙台七夕まつりが有名ですよね。



今年は中止で残念ですが、いつか行ってみたいです。



今日は何か七夕っぽいことができるといいなぁ。



そうだ、七夕川柳でも詠みますか。



「短冊に　託した願い　届くかな」　ｂｙぽきゅる







さて、昨日食べたものは、



前日の夜食べるはずだったお好み焼き。





ドライカレー。

昨日食べきれなかったお寿司の代わりに、



お刺身盛り合わせと、カルビ乗せごはんと讃岐うどんのセット。

間食は、完熟バナナと、アーモンドとクルミ10ｇづつと、



神戸ショコラ２個とムーミンのいらすとがかわいいリルフィーカ２個。



初めて食べたリルフィーカは、暑さですこしやわらかくなっていたのも合わさって、



とてもなめらかで、ミルクティーの風味の中にラムの香りがしておいしかったです。




昨日の歩数は10526歩。



今朝の体重は、



74.8ｋｇ。




昨日より600ｇ増加。



あーあ。



運動が足りなくて、食べる量が多いのでしょうか。



これでも、ブログを始める前に比べたら、



だいぶん間食の量が減ってきています。



なかなかすぐ体重を減らせませんが、



焦らず長い目でゆっくり少しづつ減量できるようにしたいです。

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